Содержание
Пациент, у которого болит шея и затылок, редко самостоятельно может определить, в чем заключается проблема. Спонтанные или постоянные болевые ощущения могут быть разлитыми или иметь ограниченную локализацию, и максимум, что делает человек — принимает обезболивающий препарат. Следует учитывать, что дискомфорт в шейно-затылочной зоне может быть связан с патологией, поэтому не лишним будет выяснение причины повторяющихся приступов. Поможет разобраться в вопросе доктор-невролог, и назначенное им обследование. Мы же объясним возможные причины симптома и познакомим вас с лечебными подходами.
Выясняем причины
Головная боль в затылочной области с переходом на область шеи может возникать в силу физиологических и патологических причин.
Патологические причины:
- Остеохондроз шейного отдела. Дегенеративно-дистрофические явления вызывают компрессию шейно-затылочных нервов, провоцируя сильные болевые ощущения.
- Миогелоз. Болезненные ощущения, чувство скованности затылка и шеи возникает из-за патологического уплотнения мышц. К развитию недуга приводит переохлаждение, перенесенные болезни инфекционного или воспалительного характера, нарушения осанки и т. д.
- Шейный спондилез. Главные причины развития данной патологии – это возраст и малоподвижный образ жизни. Характеризуется недуг процессом старения тканей позвонков, вследствие чего они деформируются, а хрящевая ткань заменяется костной. В итоге на позвонках образуются остеофиты (наросты), которые провоцируют появление боли как в спокойном состоянии, так и при поворотах головы.
- Синдром Барре-Льеу (шейная мигрень, синдром позвоночной артерии). Боль появляется в верхней части шеи и затылка, после чего переходит на область височно-лобную область, сопровождается сильным головокружением. Характерная особенность патологии — односторонняя боль.
- Невралгия затылочного нерва. Привычный синдром для людей, у которых наблюдается шейный остеохондроз. Боли распространяются на глаза, ЛОР-органы и отдает в нижнюю челюсть, создавая ощущение боли в зубах. Болит шея и затылок, отдает в грудной и поясничный отдел. Возникать невралгия может по разным причинам: переохлаждение, инфекции, нервные раздражители.
- Повышенное или пониженное артериальное давление. При патологиях сосудов болит голова в области затылка и шеи чаще всего утром. Характерен приступообразный характер боли, сочетающийся с тошнотой, головокружениями, нарушениями зрения.
- Болезни обмена. Нередко при эндокринных патологиях возникают болевые симптомы, связанные с нарушением приема препаратов.
- Возможной причиной симптома является и черепно-мозговая травма. Интенсивность и локализация шейно-затылочной боли в этих случаях различна, сопряжена с повышением внутричерепного давления.
Физиологические причины
- Перенапряжение мышц. Шея и затылок могут болеть из-за мышечного перенапряжения, когда человек долго находится в одной позе. Справиться с болью поможет расслабление мышц, массаж, смена положения.
- Стрессовые ситуации. Сюда входят нервные расстройства, сильные переживания. В таких случаях возникает спазмирование мышц и ущемление нервных волокон в шее и затылке. В результате нарушается циркуляция крови, вызывая онемение кожи, чувства ползающих мурашек. Боль может не прекращаться целый день.
- Неудобная поза во время ночного сна, неправильно подобранная подушка тоже могут провоцировать боль в затылке и шее по утрам.
Лечебные мероприятия
Почему болит в области затылка, выяснится после обследования и неврологического осмотра. Если боль является симптомом одного из выше перечисленных заболеваний, то будет назначена медикаментозная терапия в комплексе с физиотерапевтическими процедурами. После снятия острой симптоматики можно продолжить лечение народными средствами.
Назначаются следующие лекарственные группы препаратов:
- болеутоляющие с противовоспалительным эффектом (Спазмалгон, Имет);
- миорелаксанты(Мидокалм, Баклофен);
- средства, которые снимают тонус сосудов и улучшают кровообращение (Циннаризин, Никотиновая кислота);
- противовоспалительные мази и растирания (Диклофенак, Меновазин);
- витамины группы В.
Когда острые болевые проявления в затылке и шее будут сняты, назначается курс физиотерапии. В него может входить:
- электрофорез;
- магнитотерапия;
- ультразвук;
- лечебный массаж;
- ЛФК;
- мануальная терапия;
- иглоукалывание.
Если боль появилась внезапно, для ее облегчения необходимо выполнить такие действия:
- проветрить помещение;
- промассировать легкими движениями шею, голову, плечи;
- лечь и попытаться расслабиться.
Народные методы и советы по профилактике
В домашних условиях можно использовать следующие способы лечения:
- Спазмы, а также сильная боль исчезнут, если приложить теплую грелку на область шеи.
- Расслабит шейные и затылочные мышцы чай на основе душицы. Пить его требуется регулярно.
- Компресс листьев лопуха, капусты и мать-и-мачехи снимет боль и воспалительный процесс. Для этого возьмите и измельчите все листья до появления сока. Полученную кашицу приложите к наболевшему месту и накройте ее теплой салфеткой.
- Эффективными при головных и шейных болях являются хрен и лук. Возьмите овощи в одинаковых пропорциях и пропустите через мясорубку. Полученную смесь заверните в марлю и положите на больное место. Если кожа чувствительная, предварительно смажьте ее жирным кремом.
Чтобы не сталкиваться с шейной и затылочной болью важно придерживаться таких профилактических рекомендаций:
- Работая за компьютером длительное время, разминайте шею каждые 40 минут.
- Для сна подберите низкую твердую подушку.
- Следите за осанкой.
- Одевайтесь соответственно погоде, не переохлаждайтесь, избегайте сквозняков.
- Исключите резкие движения головой.
- Не поднимайте чрезмерные тяжести.
- Придерживайтесь правильного питания.
- Ежедневно выполняйте лечебнные упражнения.
Периодические курсы массажа, занятия в бассейне тоже смогут предупредить развитие неприятной симптоматики.
в отделении травматологии и ортопедии
