Бесплатная консультация и запись на МРТ позвоночника: +7(499) 648-10-72

Болит спина при беременности во втором и третьем триместре: что делать?

Довольно часто женщины в положении приходят в поликлинику с жалобой на то, что болит спина при беременности во втором триместре. Нормальный ли это симптом или следует обеспокоиться? Разберем все причины возникновения болей и способы их устранения.

Причины

Болит спина на первом и втором триместре беременности

Почему болит спина во время беременности? Причины подобного дискомфорта:

Европейский Диагностический Центр
  1. Ослабление суставов и связок, возникшее из-за изменившегося гормонального фона;
  2. Увеличение матки, что спровоцировало ослабление мышц;
  3. Резко увеличившаяся нагрузка на позвоночный столб;
  4. Увеличившаяся матка, сдавившая нервные окончания;
  5. Плохой тонус брюшной мускулатуры, возникший на фоне прежних беременностей;
  6. Защемление седалищного нерва.

У трех четвертей женщин болит спина при беременности в третьем триместре. Такой болевой синдром, как правило, является нормой. Возникает он по тем же причинам: изменение гормонального фона, расширение таза, большая нагрузка на позвоночный столб, смещение центра тяжести. Также причиной болевого синдрома может быть и стрессовое состояние.


Во время беременности ухудшается работа иммунной системы, что приводит к обострению болезней, вызывающих боль в спине:

  1. Заболевания позвоночного столба;
  2. Воспалительный процесс в мышцах;
  3. Ухудшение работы поджелудочной железы;
  4. Пиелонефрит.

Если у вас болит спина при беременности во втором триместре, причиной тому могут стать и болезни, и естественные изменения в организме. Только врач сможет выяснить, нужно ли беспокоиться из-за боли.

Типы боли

Обычно во время беременности наблюдается два вида боли:

  1. Прострел. Болевой синдром возникает в области позвоночного столба, в пояснице. Иногда боль может отдавать в ноги. Болевой синдром обостряется после резкого вставания, физических нагрузок. Боль становится ярче ближе к ночи;
  2. Болевой синдром в задней области таза. Боль возникает ниже поясницы. Она может отдавать в заднюю поверхность бедер. Боль обостряется при физических нагрузках, резком вставании. Боль может развиваться на фоне защемления седалищного нерва. В том случае, если нерв защемлен, болят, в первую очередь, ноги. Они также могут неметь. Женщина может ощущать покалывание, возникают трудности с мочеиспусканием.

Болит спина в области лопаток при беременности – еще одна проблема, с которой может столкнуться женщина в положении. Связано это может быть с увеличением массы тела, изменившимся гормональным фоном, недостатком кальция, болезнями соединительных тканей.

Врачи рекомендуют!

Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям - локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский...Читать подробнее»

Боль может быть хронической, а также острой, возникающей приступами. При приступах боли женщина ощущает жжение между лопатками, обостряющееся при выдохе или вдохе. В том случае, если причиной боли является изменившийся гормональный фон, боль не проходит во время изменения положения и снижения физических нагрузок. Она также может отдавать в сердце. В том случае, если после отдыха, перемены положения, массажа боль прошла, это может быть связано с физическим переутомлением.

Способы борьбы с болью

В том случае, если вас беспокоит боль между лопатками, справиться с ней помогут следующие методы:

Комплексы упражнений для снятия болевого синдрома в спине

Немного о секретах

Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине и суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью - с остеохондрозом, артрозом и артритом вы уже знакомы лично. Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей и, судя по всему - ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло... И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Тем не менее китайская медицина тысячелетиями знает рецепт избавления от данных заболеваний, и он прост и понятен. Читать подробнее»

  1. Ношение дородового бандажа для облегчения нагрузки;
  2. Включение в свой рацион молочных продуктов, орехов кунжута, так как организму не хватает кальция;
  3. Курс физиотерапии;
  4. Массажные процедуры;
  5. Комплексы упражнений, позволяющие нормализовать кровообращение и уменьшить вес;
  6. Прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов (по рекомендации врача);
  7. Иглорефлексотерапия;
  8. Обезболивающие инъекции;
  9. Магнитотерапия.

В том случае, если болит спина при беременности в первом триместре, втором и третьем триместре, вам помогут следующие рекомендации:

  1. Рекомендуется, при отдыхе, подкладывать подушку между ног;
  2. Вставать с постели следует осторожно, не допуская резких движений;
  3. Важно начать заниматься физическими упражнениями. Они позволят укрепить ослабленные мышцы, не справляющиеся с повышенной нагрузкой. Хорошо подходит плавание, так как оно укрепляет все требуемые группы мышц, но при этом не создает нагрузки на суставы;
  4. Следите за своей осанкой, так как сутулость создает дополнительную нагрузку на позвоночный столб;
  5. Не следует долго находиться в сидячем положении. Периодически выполняйте разминку;
  6. Стоит отказаться от каблуков, так как они создают дополнительную нагрузку. Выбирайте только удобную обувь;
  7. Стоит избегать сильных физических нагрузок, резких поворотов;
  8. При болевом синдроме в области таза следует ограничить физические нагрузки, не выполнять те упражнения, которые дают большую нагрузку на бедра и позвоночный столб, сократить подъемы по лестнице. Иногда помогает ношение пояса от радикулита;
  9. В том случае, если вас беспокоит боль по типу прострела, стоит обратить внимание на такие физические упражнения, как наклоны. Они позволят укрепить мышцы, способствуют растяжке. Все это, в перспективе, позволит снизить болевой синдром.

Что делать, если начались приступы боли? Попробуйте теплые ванны. Они помогут расслабить мышцы и снять болевой синдром. Также помогут холодные или горячие компрессы. Рекомендуется прием теплый ванн перед сном, так как болевой синдром обостряется, как правило, ночью.

Снятие болевого синдрома в спине - принятие теплой ванны

С осторожностью следует принимать фармацевтические препараты, так как они могут нанести вред плоду. Касательно их приема, а также массажных и прочих лечебных процедур, следует советоваться с врачом. Особенно, если вы на третьем триместре беременности. Профилактика боли имеет смысл только тогда, когда болевой синдром вызван естественными причинами. Если стимулом к его возникновению стала болезнь, необходимо лечить саму причину, а не ее симптомы.

Что говорят врачи о лечении суставов и спины
Доктор медицинский наук, профессор - Бубновский С.М.
Лечебная практика: более 30 лет.
Занимаюсь лечением больных суставов уже много лет. С уверенностью могу сказать, что суставы поддаются лечению всегда, даже в самой глубокой старости.
Наш центр первым в России получил сертифицированный доступ к новейшему препарату от остеохондроза и болей в суставах. Признаюсь вам, когда я о нем услышал впервые - я просто рассмеялся, поскольку не верил в его эффективность. Но я был поражен, когда мы завершили тестирование - 4 567 человек полностью излечились от своих болячек, это более 94% всех испытуемых. 5.6% почувствовали существенные улучшения, и лишь у 0.4% не было замечено улучшений.
Этот препарат позволяет в кратчайшие сроки, буквально от 4-х дней, забыть о боли в спине и суставах, и в течение пары месяцев вылечить даже очень сложные случаи. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ и СНГ может получить его по ПО АКЦИИ!
Узнать больше >>

Если вам понравилась статья, оцените её:
(Пока нет голосов)
Загрузка...