Растяжение спинных мышц — что делать и чем лечить

med

Спина человека состоит из множества элементов, которые взаимодействуют друг с другом. Это довольно сложная система, поэтому однозначно на первый взгляд невозможно определить нарушение. Люди достаточно часто испытывают болевые ощущения в области спины и причин этому огромное множество. Это и патологии позвоночника, и травмирования мягких тканей. В отличие от первого варианта, растяжение мышц спины считается не столь опасным явлением.

ВНИМАНИЕ!

Ортопед Бубновский: «Копеечное средство №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов и позвонков. Позвоночник и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать...» Читать далее »

Мышечная система спины

Мышечная система спины представляет собой строение в виде корсета и считается самой крупной. Благодаря этому мышцы надежно удерживают позвоночный столб в вертикальном положении и способствуют свободному движению корпуса. В спинной области находится целый ряд мышц:

Мышечная система спины
  1. Трапециевидные мышцы, которые отвечают за движения лопаток, конечностей и плеч.
  2. Широчайшие мышцы, участвующие в отводе рук и формирующие профиль проекции спины сбоку.
  3. Мышцы ромбовидные дублируют функции трапециевидных элементов.
  4. Позвоночные выпрямители, при помощи которых сгибается и скручивается торс.
  5. Круглая маленькая мышца.
  6. Мышца зубчатая.
  7. Поясничная фасция.
  8. Грудная фасция.

Врачи рекомендуют!

Боли в спине со временем могут привести к страшным последствиям - локальное или полное ограничение движений в позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить спину и суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский...Читать далее »


Кроме того, в области спины располагаются косые мышцы брюшной стенки спереди. Как видно, мышечная системы спины обладает огромным количеством элементов, при повреждении которых возникают растяжения.

Что означает растяжение мышц на спине

Растяжение мышц спины – это травмирование ослабленных волокон. То есть в мышечных волокнах, в которых снижена эластичность, происходят микроскопические разрывы. Наиболее часто данная патология наблюдается при неправильных силовых тренировках или чрезмерном физическом напряжении. Мышечные ткани способны достаточно быстро восстанавливаться, так как в них располагается огромное количество кровеносных сосудов, снабжающих мышцы кислородом и глюкозой. Следовательно, процесс выздоровления проходит быстро.

Намного хуже дела обстоят при растяжении связок мышечной системы, потому что в брадитрофные мышцы практически не поступает кислород и прочие полезные вещества. Так, на восстановление таких повреждений может уйти несколько месяцев. Но любое растяжение может привести к тому, что будут поражены соседствующие мышцы, ведь при разрывах происходит рефлекторная сократительная реакция. Поэтому крайне необходимо своевременное оказание медицинской помощи.

Растяжение мышц спины классифицируется по трем степеням. Это умеренный разрыв, при котором ощущаются слабые боли, средняя степень (усиленные ощущения) и полный разрыв, сопровождающийся нестерпимыми болями. В последнем случае сокращение мышц не наблюдается, но может появиться кровотечение.

Причины и симптоматика

Европейский Диагностический Центр
МРТ по цене от 2500р.
Европейский Диагностический Центр.
Мощный томограф 1.5 Тесла. Качественно
edc.ruАдрес и телефон
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Не правильное поднятие тяжести - следствие растяжение мышц спины

Основными причинами растяжения мышечной системы спины может быть следующее:

  1. Резкое поднятие тяжести.
  2. Трудная физическая работа.
  3. Силовые тренировки.
  4. Отсутствие физической активности, то есть гиподинамия.
  5. Ослабление мышечного корсета.
  6. Падение или удар.
  7. Неправильный метод лечения заболеваний позвоночника.

Но как же различить растяжение? Симптомы растяжения мышц спины:

  1. Ограниченность подвижности корпуса.
  2. Болевой синдром.
  3. Усиление боли при наклонах/поворотах.
  4. Отечность (при средней и тяжелой степени).
  5. Гематомы.
  6. Болезненность при пальпации.
  7. Болевой синдром в тазобедренном суставе при мочеиспускании/кашле.
  8. Боль в области живота.
  9. Тошнота и даже рвота.
  10. Повышение температуры тела.
  11. Кровоподтек.

Если было обнаружено несколько таких признаков, следует незамедлительно обращаться в клинику для установления точного диагноза и назначения правильного лечения. Конечно, например, тошнота сопровождается изредка, но это лишь говорит о тяжести растяжения.

Первичное оказание помощи

Ни для кого не является секретом, что при любом травмирование необходимо оказать первую медицинскую помощь, до приезда врача. Что можно изначально делать при растяжении мышц спины? В первую очередь, исключается любая физическая нагрузка, иначе травма усугубиться. Растяжение, это своего рода воспалительный процесс, поэтому необходимо наложение холода. Это позволит ограничить распространение воспаления.

При накладывании льда обязательно используется тканевая прокладка, так как прямое соприкосновение льда с кожным покровом может привести к повреждению кожи. Продолжительность данной процедуры составляет от 30-ти до 40-ка минут. Нельзя отклоняться от этих норм.

Если присутствует сильный болевой синдром, то отличным вариантом будет мазь, которая предназначена для обезболивания. Это может быть «Фастум-гель», «Финалгон», «Апизатрон» и подобные мази. Они обладают обезболивающим и противовоспалительным эффектом, но наряду с этим и разогревающим. Но учтите, что мазь накладывается после ледяных процедур. Сразу можно выпить обезболивающие таблетки, типа «Диклофенака».

Основные принципы лечения

Лед поможет снять воспаление и боль

Бубновский: я расскажу вам как лечаться суставы и позвоночник. Достаточно стабильно раз в день...

Читать далее>>

Многие люди не обращают внимания на состояние своих мышц при умеренной степени растяжения, следовательно, и не посещают врача. Рассмотрим чем можно лечить растяжение мышц спины. Главным принципом лечения считается обеспечение полного покоя и исключение пробежек, длительных прогулок, ношения тяжестей и вообще любых физических действий. Но это относится к первым дням лечения.

Если существует отёчность, то обязательно производятся ледяные процедуры, но до тех пор, пока отёк не спадет. Далее, необходимо использовать согревающие мази, тепловые компрессы, грелки. Чтобы мышечные волокна быстрее срослись необходимо носить специальный поддерживающий корсет. Это обеспечит спокойное состояние корпуса.

Самолечение может привести к неприятным осложнениям, поэтому нужно обращаться за помощью к специалисту, который назначит комплексное лечение.

При растяжении мышц спины лечение предусматривает и медикаментозный метод. Как правило, врач выписывает нестероидные противовоспалительные таблетки. Но принимать их нужно исключительно по рекомендации доктора. Во многих клиниках есть разработанные программы для быстрого и эффективного восстановления мышечных тканей. Это могут быть как традиционные, так и нетрадиционные методы лечения. А в реабилитационный период может быть назначена лечебная физкультура.

Чтобы не допускать растяжений мышц спины, необходимо соблюдать некоторые правила. Например, перед поднятием тяжестей или тренировкой, нужно как следует провести разминку. Не стоит переносить чрезмерно тяжелые тяжести в одиночку. Но если уж в данный момент никого не оказалось рядом, то нужно хотя бы распределить тяжесть равномерно на две руки. При поднятии тяжести рекомендуется спину держать в ровном положении.
Как забыть о болях в суставах и позвоночнике

Ощущаете сильные боли в суставах или позвоночнике? Врачи не говорят ничего нового? Болеутоляющие средства и хирургические вмешательства вам не по карману? Не стоит ждать пока боль перерастет в грыжу и инвалидность.

Рекомендуем ознакомиться с материалами в которых выступает профессор Бубновский. Он рассказывает о креме АРТРОПАНТ®, разработанным для того что бы бороться с болями в суставах и позвоночнике. Несколько факторов которые делают крем уникальным:

  • Ликвидирует первопричину болей, приводя при этом пораженный участок в начальное его состояние. Устраняются не только симптомы патологии, но и происходит полное оздоровление опорно-двигательного аппарата.
  • Крем АРТРОПАНТ® начинает действовать уже при первом использовании и способен полностью излечить заболевание.
  • Не имеет побочных эффектов и аллергических реакций.
Если вам понравилась статья, оцените её:
(голосов: 1 среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...