Анна спрашивает:
Здравствуйте, я в детстве упала с крыльца и повредила шею, накладывали шину, и я даже не могла сама встать без помощи посторонних и поворачивать голову вправо и влево. А в 10 лет мне поставили диагноз ВСД. У меня были странные ощущения, бывало, в глазах темнело, и как будто нереально все воспринимала. Если наклонялась завязать шнурки, то при подъеме резко кружилась голова, и темнело в глазах. Потом ПА начались. Сейчас мне 25 лет, в 16 перенесла сильный стресс, начало давить в горле, боль в горле была, а ещё жар. Давило на глаза при этом. И ещё всякие симптомы. Может ВСД быть связано с той травмой шеи, если да, то, что мне делать? Помогите узнать, где очаг ВСД.
Ответ врача:
Здравствуйте, Анна! Очага у вегето-сосудистой дистонии нет. Так доктора называют неспособность ваших сосудов организма быстро приспосабливаться к внешним раздражителям. Это свойство может быть связано с перенесенной травмой шейного отдела, а может быть абсолютно самостоятельным или наследственным.
ВСД можно корректировать. Не только сосудистыми препаратами, они-то, как раз и не нужны, а изменением образа жизни. Для вас очень важно иметь четкий и правильный распорядок дня. Питание тоже имеет громадное значение – оно должно быть полноценным, регулярным. Лишний вес или патологическая худоба для вас недопустимы. Обязательная утренняя гимнастика, контрастный душ и достаточный отдых должны сопровождать ваш каждый день. Если вы сумеете наладить правильный режим, сосуды постепенно начнут приспосабливаться к внешним стрессам.
Только делайте все постепенно, события не форсируйте. И следите за своим давлением. Не допустите, чтобы ВСД переросла в серьезное заболевание сосудов.
Не нашли ответа на свой вопрос? Задайте его нам сейчас!
