Занятия спортом при сколиозе: возможно ли это?

med

Максим спрашивает:

Можно ли заниматься спортом при сколиозе первой степени? А также при юношеском остеохондрозе?



Найден уникальный пластырь "ZB PAIN RELIEF" - лучшее средство в устранении болей в спине и позвоночнике.

Ощутимый эффект приходит уже на первый день использования! Узнать подробнее

Ответ врача:

Ответ врача на Tvoypozvonok.ru

Здравствуйте, Александр! Ваше желание вести здоровый образ жизни и заниматься спортом похвально! При сколиозе 1 степени не рекомендованы неравномерные нагрузки на позвоночный столб. В «чёрный список» попадают: бадминтон, боулинг, теннис, спортивная гимнастика. Разрешены: плавание (особенно брассом), восточные единоборства, бег. Ежедневно выполняйте комплекс упражнений, рекомендованный при Вашем диагнозе. Полезны подтягивания, ЛФК при сколиозе. Можно заниматься в тренажёрном зале, сначала под контролем врача или инструктора, а затем самостоятельно. Желательно, чтобы для Вас были подобраны индивидуальные упражнения с учётом диагноза. Не меньше двух раз в год для контроля состояния позвоночника обследуйтесь у специалиста. Удачи Вам!

(голосов: 1 среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Не нашли ответа на свой вопрос? Задайте его нам сейчас!



Информация, представленная на сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения. Необходима консультация специалиста.
Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на TvoyPozvonok.ru