Бесплатная консультация и запись на МРТ позвоночника: +7(495) 363-85-06

Баночный (вакуумный) массаж спины: схема, эффект, показания и противопоказания

Баночный массаж спины – довольно популярная процедура, использующаяся в качестве вспомогательного средства при ряде заболеваний. Она крайне эффективна, но при этом научиться выполнять ее может любой человек. Такой массаж не требует специальных знаний.

Европейский Диагностический Центр

Баночный массаж - чем полезна данная процедура?

Показания и противопоказания

Баночный массаж спины имеет следующий эффект:
  1. Увеличение притока крови к тканям;
  2. Максимальное расслабление тела;
  3. Снятие напряжения;
  4. Уменьшение отеков, если они имеются;
  5. Нормализация работы иммунной системы;
  6. Расширение мелких сосудов;
  7. Нормализация тока лимфы;
  8. Нормализация притока питательных элементов к межпозвоночным дискам;
  9. Улучшение венозного кровотока;
  10. Снятие болевого синдрома.

Перед проведением массажной процедуры рекомендуется получить консультацию врача, так как такой массаж имеет свои противопоказания. Кроме того, врач сможет определить оптимальный курс процедур, который поможет при конкретной болезни человека.

Показания у процедуры следующие:
Вакуумный массаж

  1. Помощь при восстановительном процессе после переломов, растяжений, искривлений позвоночного столба;
  2. Дисфункция опорно-двигательной системы;
  3. Поверхностные рубцы и шрамы на массажируемой области;
  4. Гипертония;
  5. Болевой синдром в области позвоночного столба и поясницы;
  6. Проблемы со сном;
  7. Проблемы с нервной системой;
  8. Некоторые гинекологические болезни.
Данная процедура имеет следующие противопоказания:
  1. Болезни крови;
  2. Наличие открытых кровотечений;
  3. Лихорадочные состояния с температурой;
  4. Доброкачественные и злокачественные новообразования;
  5. Травмы, раны, гнойники на кожных покровах;
  6. Открытый туберкулез легких;
  7. Проблемы со свертываемостью крови;
  8. Наличие кровотечение в области легких;
  9. Кровохарканье;
  10. Гипертония второй и третьей степени;
  11. Острые инфекционные процессы;
  12. Истощение организма;
  13. Болезни сердечно-сосудистой системы;
  14. Повышенная чувствительность кожных покровов;
  15. Поражения кожных покровов;
  16. Варикозное расширение вен;
  17. Предрасположенность к возникновению судорог.
Очевидно, что баночный массаж спины имеет немало противопоказаний. По этой причине, во избежание неприятностей, требуется получить консультацию врача. Кроме того, важно проводить эту процедуру правильно. Есть много материалов, чтобы вы смогли грамотно произвести баночный массаж спины: видео, фото, инструкции.

Инструкция по выполнению массажа

Предлагаем вашему вниманию материал, который поможет вам правильно сделать баночный массаж спины: схема действий позволит справиться с процедурой любому человеку.

Читайте также:  Как качать спину в домашних условиях
Для массажа вам понадобится:
  1. Латексные или стеклянные банки. Емкость их должна составлять 40-200 мл;
  2. Массажное масло, жирный крем или вазелин;
  3. Спирт;
  4. Тампон.
Инструкция по выполнению массажной процедуры:
  1. Смажьте спину больного кремом или маслом. Требуется это для того, чтобы максимально снизить все возможные дискомфортные ощущения. Банка должна свободно скользить по кожным покровам;Шаг 1. Растереть спину маслом или кремом
  2. Внутри банки массажисту необходимо создать вакуум. Если она стеклянная, потребуется смочить в спирте тампон, поджечь его, пару секунд подержать тампон внутри банки и немедленно поставить ее на спину. Если банка выполнена из латекса, ее стенки нужно сдавить, после чего установить на спину;Шаг 2. Создать вакуум внутри банки (поджечь тампон в спирте)
  3. Без отрыва от кожных покровов банки передвигаются по кругу или по спирали. Двигать их нужно к лимфатическим узлам или от них. При этом нельзя двигать банками по самим лимфатическим узлам;Передвигать банки не отрывая от кожи спины
  4. Одна процедура длится от 5 минут до получаса.


В том случае, если массажная процедура производится правильно, то во время нее больной будет чувствовать незначительное жжение и ощущение тепла. Болезненных ощущений быть не должно. После сеанса нормальным является легкое раздражение и припухлость кожи. При особой чувствительности кожных покровов могут появиться синяки, но скоро они исчезают. Сколько времени должен длиться массаж? Все зависит от показаний, типа заболевания. По этому вопросу лучше консультироваться с врачом.

Автор:
Баночный (вакуумный) массаж спины: схема, эффект, показания и противопоказания
Матвеева Мария — Медицинский журналист. Медсестра первой категории
в отделении травматологии и ортопедии

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ онлайн мастер-классы:

  • «Как в домашних условиях устранить боль в пояснице без врачей и лекарств»
  • «Как в домашних условиях устранить боль под лопатками и в грудной клетке без врачей и лекарств»
  • «Восстановление подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе в домашних условиях»
  • «Как быстрее просыпаться по утрам без стресса и вреда для здоровья»
  • «6 правил эффективной и безопасной растяжки»

Автор мастер-классов - Александра Бонина

  • Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014)
  • Фитнес-тренер международного класса с уклоном в спортивную медицину (ACSM, Калифорния, США, 2017)
  • Разработчик программ восстановительных упражнений для позвоночника и суставов
  • Автор книг «Здоровый позвоночник за 2 недели» и «Скажи НЕТ боли в спине и шее» (ЭКСМО, 2017 год)
  • Помогла более 10.000 человек по всему миру избавиться от проблем с позвоночником и суставами