Вахитова Эльвира спрашивает:
Болит спина между лопаток, вроде никуда не отдает, но когда муж массажирует это место, болит при прикосновении
Ответ врача:
Здравствуйте, Эльвира. Во – первых, определитесь, нужен ли вам массаж дилетанта? Если у вашего мужа нет профессионального медицинского образования, вряд ли стоит принимать массаж в его исполнении. Причин этому несколько:
Если у вас болит спина между лопатками, причиной может быть не только остеохондроз, но и множество других патологий:
- Патологический кифоз.
- Сколиоз.
- Протрузия диска.
- Артроз.
- Торакалгия, не связанная с заболеваниями позвоночника.
- Позвоночная грыжа и многие – многие другие, все перечислить трудно.
Поэтому, прежде чем думать, как избавиться от боли, нужно пройти обследование. В вашем случае следует начать с рентгена грудного отдела, результаты которого нужно показать врачу. Если будут выявлены патологии, вам назначат лечение. Если же боли в спине – реакция мышц на долгое сидение или стояние, ходьбы на каблуках и другие привычки, придется немного скорректировать режим.
Вот несколько простых вещей, которые вам точно не повредят:
- Постель сделайте жесткой, если до сих пор спали на мягкой.
- Носите удобную обувь на среднем каблуке – балетки и шпильки нужно надевать по случаю.
- Избегайте длительного пребывания в одной позе.
- Занимайтесь гимнастикой ежедневно. Без нагрузки, без потери комфортных ощущений.
Это пока. Все остальное только после осмотра врача.
Не нашли ответа на свой вопрос? Задайте его нам сейчас!
