Бесплатная консультация и запись на МРТ позвоночника: +7(495) 363-85-06

Гипермобильность суставов — не уникум, а патология

Гипермобильностью суставов называется двигательная активность суставов, которая превышает нормы, относящиеся к определенной возрастной категории пациента. Визуально данная патология выглядит, как чрезмерно разгибающиеся суставы локтей или коленей. Если у человека диагностируется гипермобильность нескольких суставов, то он может изгибать свое тело весьма необычно. Для окружающих явление выглядит нестандартно и удивительно, а вот для самого человека такая особенность может провоцировать серьезные физиологические осложнения.

Гипермобильность суставов

Что представляет собой патология?

Гипермобильность суставов формируется в результате генетической предрасположенности или дефектов образования коллагеновых структур в полости сустава. Патология чаще наблюдается у детей, с возрастом риск развития данного заболевания уменьшается. Родители, заметив, что их ребенок способен совершать необыкновенные телодвижения, торопятся записать их в спортивную секцию (гимнастику, акробатику) или на йогу.Балерина

К сожалению, поспешность родителей нередко приводит к серьезным последствиям, так как гипермобильность — это не сверхспособность ребенка, а патология, которую необходимо своевременно лечить.

Синдром гипермобильности суставов в медицине определен, как дефект развития соединительной ткани. Суставные сумки, хрящи у больного отличаются чрезмерной растяжимостью, но в то же время они являются слишком хрупкими. Активные занятия спортом, а также выполнение упражнений на растяжку нередко приводит к травматическим случаям — разрывам сухожилий.

Гипермобильность бывает и унаследованной патологией. Данный вид заболевания нередко встречается у взрослых, которые профессионально занимаются определенными видами спорта (танцоры, гимнасты, бегуны, балерины и т. п.). Патология у указанной категории спортсменов возникает в результате тренировок специфического характера.

Европейский Диагностический Центр

Синдром гипермобильности зависит от половой и расовой принадлежности. Например, у женщин данная патология встречается чаще, нежели у представителей мужской половины человечества. Статистика показывает, что патология распространена среди жителей Африки, Ближнего Востока и Азии.

Читайте также:  Ревматический артрит - нежелательный результат перенесенных инфекций

Отличие природной гибкости суставов от патологии

Главный признак гипермобильности — это увеличение угла разгибания в определенном суставе. Чаще всего гипермобильность наблюдается в тазобедренных, локтевых, коленных суставах, в позвоночнике, а также суставе кисти. Для выявления патологии врачи используют шкалу Бейтона, где производится суммарная оценка гибкости суставов по баллам. Помимо проведения теста, врач учитывает возраст, половую и расовую принадлежность пациента.

Код классификации (МКБ 10) гипермобильности суставов — М 35.7.

Если гипермобильность одного или двух суставов является нормой, то генерализованная гипермобильность — это уже патология.

Признаки врожденной гипермобильности:

  • врожденная эластичность и тонкость кожи;
  • наличие порока сердца;
  • грыжи или опущение внутренних органов;
  • моментальное образование синяков даже после легких ушибов или ударов;
  • варикоз в раннем возрасте;
  • вегетососудистая дистония;
  • частые переломы;
  • наличие косоглазия или миопатии;
  • дети поздно начинают ходить или садиться.

Вышеуказанные симптомы указывают на системное поражение суставов и врожденную патологию. Не всегда признаки определяются совместно, если речь не идет об обширных симптомах, то это — доброкачественная гипермобильность.

Врожденная гипермобильность

Признаки, указывающие на патологию

Симптомы гипермобильности проявляются по-разному. Но человеку важно своевременно посетить доктора и пройти назначенное обследование, если наблюдаются следующие физиологические изменения:

  • появление боли в суставах и мышцах на фоне перемен погоды, нервных переживаний, гормонального сбоя;
  • растяжение связок крупных (голеностопный, плечевой) суставов;
  • частые подвывихи и вывихи суставов;
  • частые воспалительные процессы околосуставных зон и суставов (бурсит, синовит);
  • деформация стоп или ног (плоскостопие, искривление Х-образное или У-образное ног);
  • ранний остеопороз;
  • деформация позвоночника;
  • межпозвоночные грыжи.

Методы лечения

Способ лечения гипермобильности зависит первопричины. Помимо этого, при выборе метода терапии огромную роль «играет» степень выраженности симптомов, возраст и физиологические особенности пациента.Спортивная ходьба

Полностью вылечить заболевание невозможно, но основные терапевтические мероприятия направляются на укрепление мышц, которые окружают проблемные суставы. Положительных результатов можно добиться, если выполнять специальные упражнения, которые нагружают мышцы.

Читайте также:  Контрактура суставов - клинические проявления при разной локализации

В каждом индивидуальном случае с пациентами должен работать тренер. Специалист разрабатывает методику гимнастических упражнений, которая зависит от возрастных особенностей пациента, а также его физических возможностей. Гимнастика направлена на:

  • тренировку трапециевидных мышц;
  • тренировка поперечных мышц живота, бедер, ягодиц.

Допускается использование мяча или поперечной доски при выполнении определенных упражнений. Пациентам рекомендовано заниматься водными процедурами в бассейне. Плавание способствует укреплению всех основных групп мышц, одновременно снимая напряжение с суставов, а также с позвоночника.

Обязательно в комплекс терапевтических упражнений включается аэробная нагрузка, направленная на укрепление кардио-респираторной системы. Самым идеальным видом тренировки является ходьба. На начальных этапах ходьба выполняется в течение 10-15 минут ежедневно, впоследствии нагрузка плавно увеличивается, и пациент уже может ходить пару часов в день. Частота выполнения аэробной тренировки устанавливается индивидуально, но нормой является 3-4 раза в неделю.

Медикаментозное лечение синдрома гипермобильности направлено на ликвидацию болезненных ощущений. Врач назначает пациенту обезболивающие препараты (Кетанов, Баралгин), а также мази обезболивающего действия (Финалгон). Указанные медикаменты направлены на купирование боли и ослабление симптомов патологии.

При интенсивной боли пациенту рекомендовано использовать эластичные фиксаторы (наколенники и налокотники). Для устранения неприятных симптомов может использоваться физиотерапия — грязевые или парафиновые аппликации, лазерная терапия.

Правильное питание

Заливное

Людям с гипермобильностью суставов важно соблюдать основы правильного питания. Рекомендуемые продукты:

  • белковосодержащие продукты и блюда (кальмары, белое мясо, рыба, фасоль);
  • желеобразные блюда (бульоны, заливное, желе).

Дополнительно к основному питанию пациентам рекомендовано включать в рацион комплекс витаминов (группа В, витамины А, С, РР, Е, Д) и минералов (кальций, фосфор, магний, селен, цинк, медь).

Пациентам с гипермобильностью суставов запрещены любые виды нагрузок, в которых задействованы связки и сухожилия. Если повседневная активность и бытовые занятия (уборка, ремонт, садоводческие работы) доставляют физический дискомфорт, то от них необходимо отказаться.

Читайте также:  О тофусах и гениальности - лечим подагру

Автор:
Гипермобильность суставов - не уникум, а патология
Матвеева Мария — Медицинский журналист. Медсестра первой категории
в отделении травматологии и ортопедии

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ онлайн мастер-классы:

  • «Как в домашних условиях устранить боль в пояснице без врачей и лекарств»
  • «Как в домашних условиях устранить боль под лопатками и в грудной клетке без врачей и лекарств»
  • «Восстановление подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе в домашних условиях»
  • «Как быстрее просыпаться по утрам без стресса и вреда для здоровья»
  • «6 правил эффективной и безопасной растяжки»

Автор мастер-классов - Александра Бонина

  • Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014)
  • Фитнес-тренер международного класса с уклоном в спортивную медицину (ACSM, Калифорния, США, 2017)
  • Разработчик программ восстановительных упражнений для позвоночника и суставов
  • Автор книг «Здоровый позвоночник за 2 недели» и «Скажи НЕТ боли в спине и шее» (ЭКСМО, 2017 год)
  • Помогла более 10.000 человек по всему миру избавиться от проблем с позвоночником и суставами