Как правильно и эффективно лечить остеопороз позвоночника в домашних условиях

Остеопороз позвоночника –  хроническое заболевание при котором снижается плотность костей, усиливается хрупкость костной ткани, причиной которой является нарушение метаболизма, увеличивается риск переломов, особенно часто встречающееся у людей старше сорока. При первой стадии заболевания лечение оказывается наиболее эффективным.

Как лечить остеопороз?

Лечением заболевания занимается врач ревматолог.

Медикаменты

• Улучшающие метаболизм костной ткани. При базовой терапии обычно применяется витамин Д и кальций. 
  При длительной терапии назначаются флавоновые соединения. Для приостановки процесса разрушения костной ткани и стимуляции процесса восстановления рекомендуется принимать гидроксиапатитный комплекс.
• Тормозящие процесс рассасывания костных структур и стимулирующие их восстановление. К этой группе относятся препараты стронция, бисфосфонаты, кальцитонин. Такие медикаменты часто имеют противопоказания.
• Стимулирующие костеобразование. Назначаются обычно при старческом остеопорозе. В группу входят соли флора и соматотропные гормоны.

Лечебная диета

Одних медикаментов недостаточно, тем более при тяжелой форме. Заболевание часто проявляется на фоне дефицита в организме кальция. Диета должна восполнить этот недостаток, а также недостаток витамина Д, отвечающего за всасывание кальция.

Продукты в которых содержится много кальция

Кроме того, рацион должен включать в себя витамины К, Е, магний. Стоит больше употреблять в пищу фрукты и овощи, орехи, молочные продукты.

Вспомогательные методики лечения

Лечение не может быть проведено без лечебных препаратов, однако дополнить терапию можно иными методами:

1. ЛФК.
2. Массажные процедуры.
3. Пребывание на солнце.

ЛФК помогает нарастить костные структуры, уменьшить болевой синдром. Солнечные ванны способствуют выработке организмом витамина Д, который положительно влияет на усвоение кальция. В зимнее время врач может назначить облучение ультрафиолетовыми лампами.

ЛФК и физиотерапия

Существуют следующие симптоматические методы лечения:

• ЛФК.
• Физиотерапия.
• Использование корсетов.
• Прием обезболивающих.

Народная медицина

Существуют народные средства терапии остеопороза, однако применять их нужно только в сочетании с медицинским лечением, иначе возможно развитие болезни, после чего излечить ее даже в условиях больницы будет сложно.

Для избавления от остеопороза можно каждый день есть луковый суп или пить луковый отвар. Также можно приготовить специальный бальзам, который включает в себя настойку птичьего горца, полевой хвощ, пикульник. Бальзам принимается ежедневно, по три раза в сутки.

Также можно приготовить следующую настойку:

Берутся 10 неочищенных лимонов. Перемешиваются они с растертой скорлупой 5 яиц, предварительно сваренных. За неделю получившаяся масса должна настояться. Настойку принимают ежедневно, по три раза в день. Весь цикл лечения длится месяц.

Профилактика

Профилактические меры против остеопороза направлены, в первую очередь, на укрепление костных структур и замедлению процесса вымывания кальция.

• ЛФК, физически активный образ жизни.
• Отказ от вредных привычек.
• Гармоничная диета.
• Принятие в пищу продуктов, содержащих кальций, прием специальных препаратов кальция.
• По рекомендации врача прием антибиотиков.
• Пешие прогулки.
• Солнечные ванны.
• Нормальный сон.

Задуматься о профилактике стоит в самом молодом возрасте, ведь почти у половины молодежи диагностируется дефицит костных тканей.

Автор:

Матвеева Мария — Медицинский журналист. Медсестра первой категории
в отделении травматологии и ортопедии