Бесплатная консультация и запись на МРТ позвоночника: +7(499) 648-10-72

Какой выбрать тренажер для спины и позвоночника

Патологии позвоночника чрезвычайно распространены в современном обществе. Такие заболевания, как сколиоз или остеохондроз, приводят к нарушениям работы многих внутренних органов. Чтобы снизить риск развития этих патологий, следует проводить их профилактику в виде гимнастики, диеты, смены образа жизни. Но обычно люди не находят достаточно времени и сил для этих мер. В этом случае отлично подходит тренажер для спины и позвоночника. С помощью этого устройства можно укрепить мускульный каркас спины, снять усталость и напряжение мышц, улучшить кровообращение в позвоночных сегментах. Занятия на тренажере не займут много времени, понадобится всего несколько свободных минут в сутки.

Тренажер BackPoint

Этот тип тренажеров разработан кандидатом медицинских наук Александром Федоричем. Тренажер BackPoint приводит в тонус атрофированные мышцы спины, делает позвоночный столб более гибким. Он подходит при следующих патологиях:

Занятия на тренажере BackPoint

Европейский Диагностический Центр

Также тренажер для спины и позвоночника BackPoint рекомендуется во время реабилитации после различных травм спины. Можно использовать это устройство и для профилактики указанных заболеваний.

Тренажер поможет накачать мышцы спины и сделать осанку красивой

Лечебные эффекты тренажера

Непродолжительные регулярные занятия способствуют:

  • формированию мышечного корсета;
  • тренировке и укреплению выпрямляющей позвоночник мышцы, а также глубокой мускулатуры спины;
  • быстрому восстановлению от длительной и тяжелой физической нагрузки;
  • устранению различных искривлений позвоночника;
  • разгрузке и вытяжению поясничных и нижних грудных сегментов позвоночника;
  • снятию напряжения мускулатуры.

С помощью этого тренажера можно улучшить свою осанку, сделать спину гибкой и избавиться от хронической боли. Позвоночник становится более эластичным, улучшается кровообращение и питание хрящевых элементов. Устройство имеет и другие полезные свойства. Оно помогает снизить вес, повышает потенцию, укрепляет мышцы пресса, ягодиц и плечевого пояса.

Читайте также:  Массаж при шейном остеохондрозе - методика и показания к проведению

Тренажер для спины и позвоночника BackPoint может использоваться всей семьей. Благодаря этому можно с раннего возраста проводить профилактику сколиоза и других заболеваний спины, а также развивать правильную осанку. Устройство конструкции позволяет в процессе занятий придать позвоночнику положение «позы эмбриона». Максимум нагрузки концентрируется в самых функционально значимых участках спины. Чтобы понять, как делать упражнения, следует ознакомиться с прилагаемой инструкцией.

Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям - локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский...Читать подробнее»

Тренажер «Здоровая спина»

Гимнастическая скамья-тренажер "Здоровая спина"

Этот вид тренажеров тоже подходит для лечения и профилактики болезней спины. Приспособление небольшое по габаритам, оно имеет следующие составляющие:

  • основной упор, который благодаря своей устойчивости обеспечивает безопасность фиксации;
  • дугу, изгиб которой повторяет анатомическую форму позвоночного столба;
  • регулятор уровня изгиба.

Тренажер для позвоночника «Здоровая спина» может использоваться людьми любых возрастов, телосложения и веса. На качество упражнений также не влияет уровень физической подготовки. Устройство подходит для борьбы со следующими патологиями:

Тренажер поможет не только при лечении остеохондроза но при других заболеваниях

  • остеохондрозом,
  • деформациями спины после травм;
  • перекосами позвоночника (в т. ч. со сколиозом);
  • напряжением мышц после нагрузки;
  • плохой гибкостью в плечевом поясе.

Применение

Заниматься на тренажерах можно в спортзале

Боли в спине и суставах

Судя по тому, что вы читаете эту статью - с остеохондрозом, артрозом и артритом вы уже знакомы лично. Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей и, судя по всему - ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло...

И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов... Читать подробнее»

Гимнастические занятия на этом тренажере не требуют никаких физических усилий. Для начала рекомендуется установить минимальный уровень изгиба дуги. Во время занятий надо просто лежать спиной не приспособлении, расслабив мышцы. Под действием веса тела позвоночник сам постепенно растягивается. Мускулатура спины со временем подкачивается в ответ на сопротивление растяжке. В результате мышечный корсет укрепляется и уменьшает нагрузку на позвоночный столб. Через некоторое время от начала использования приспособления уровень изгиба можно увеличить.

Читайте также:  Основные методики выполнения гимнастики при грыже позвоночника

Этот тренажер для спины и позвоночника абсолютно безопасен в употреблении и не имеет практически никаких противопоказаний. Поэтому занятия на нем показаны при любых хронических заболеваниях спины. Плюсами устройства являются:

  • прочность,
  • компактность,
  • эластичность,
  • универсальность (подходит практически всем);
  • простота использования и хранения.

Благодаря компактным размерам приспособление можно хранить под кроватью или за шкафом.

Где приобрести тренажеры для позвоночника

Любой тренажер для спины и позвоночника купить можно в спортивном магазине. Если у вас недостаточно свободного времени, можно выбрать необходимый тренажер и заказать его в одном из проверенных интернет-магазинов.</p>

Автор:
Матвеева Мария — Медицинский журналист. Медсестра первой категории
в отделении травматологии и ортопедии

Если вам понравилась статья, оцените её:
(голосов: 1 среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Возможно вас заинтересуют следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы от врача ЛФК и спортивной медицины - Александры Бониной:
  • Мини-курс "5 проверенных принципов лечения остеохондроза позвоночника"
  • Книга "17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов"
  • Книга "7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать"