Бесплатная консультация и запись на МРТ позвоночника: +7(499) 648-10-72

Можно ли крутить обруч(хула-хуп) после перелома позвоночника

med

Марина спрашивает:

Добрый день. Я прочитала, что нельзя крутить обруч при переломе позвоночника. А у меня был перелом 3х позвоночных хрящей, уже 7 месяцев назад. Ничего не беспокоит, только иногда при долгом сидении болит копчик. Делаю иногда разные упражнения. Хотелось бы узнать насчёт обруча. Хотя бы этого лёгкого, не того с шипами. Спасибо за ответ.

Ответ врача:

Здравствуйте, Марина! После любого перелома позвоночника запрещены следующие виды упражнений:

  • Скручивания.
  • Вращения.
  • Резкие прыжки.
  • Активные наклоны.
  • Упражнения с нагрузкой (гантели, гири).

Реабилитация после любого перелома позвоночника длиться около года. Если вы выполняете не рекомендованные упражнения, это может привести к осложнениям и нестабильности позвонков. Рекомендуем вам посетить кабинет ЛФК вашей поликлиники и проконсультироваться с инструктором, он научит вас, как правильно заниматься. И запишитесь в бассейн – для позвоночника это оптимально.

На ваши вопросы отвечает:
Евгений Беляк — Врач травматолог-ортопед.
Кандидат медицинских наук
(Пока нет голосов)
Загрузка...

Не нашли ответа на свой вопрос? Задайте его нам сейчас!



Отправляя заявку, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных