Светлана спрашивает:
У меня остеопороз поясничного отдела, мне назначили лечебную физкультуру при общем остеохондрозе, не повредит ли мне это?
Ответ врача:
Здравствуйте, Светлана! Физические упражнения, которые Вам назначил лечащий врач, никак не повредят позвоночнику в целом. В какой-то степени это даже улучшит состояние позвоночника. Не забывайте, что если в данный период Вы испытываете болевые ощущения, то с ЛФК надо немного повременить. Упражнения должны проводиться на фоне отсутствия болей.
На первом этапе Вас должны обучить дыхательной гимнастике. Как только боли исчезнут, приступайте к выполнению комплекса упражнений, который будет подобран именно для Вас, с учётом всех заболеваний. Не стесняйтесь задавать вопросы лечащему врачу, ведь он реально видит Вас, имеет возможность осмотреть пациента и назначить правильное лечение. При Ваших диагнозах полезно заниматься плаванием. Посещайте бассейн, если есть такая возможность.
В комплексе лечебной физкультуры обязательно должны быть упражнения для укрепления мышц живота и спины. Помните, что лечебную гимнастику необходимо выполнять каждый день, даже если Вы почувствуете значительные улучшения. Желаю Вам, Светлана, успешного лечения!
Не нашли ответа на свой вопрос? Задайте его нам сейчас!
