У меня хруст в позвоночнике — помогите расшифровать МРТ

Владислав спрашивает:

Здравствуйте! Пожалуйста, помогите расшифровать заключение МРТ всего позвоночника подробнее(приложил фотографию).И по мимо этого, хотел бы с вами посоветоваться, мне стоит что-либо делать? Какие-то упражнения? Может, какие-то советы можете дать?

Беспокоит меня вот что: по утрам мне тяжело стоять в наклоне над раковиной, да и вообще слабость в пояснице.
2.Постоянно хрустит весь позвоночник, стоит в разные стороны сделать повороты и прямо ощущение, будто каждый позвонок «встает на место» с хрустом, часто достаточно просто свести лопатки и одновременно выгнуться вперед — и опять хруст в грудном отделе.
3.Эта проблема меня беспокоит больше всего, где-то в грудном отделе часто болит именно в районе 1-ого позвонка. Например, была такая ситуация, заболело в том районе позвоночника, я выгнулся вперед, почувствовал хруст, и ощущение что позвонок встал на место (именно тот, который болит). И боль моментально исчезает, а бывает что вообще несколько дней не беспокоит и нет никакой боли.

Помогите расшифровать МРТ - хруст в позвоночнике

Ответ врача:

Здравствуйте, Владислав! Прочитав ваш результат МР-томограмм, мы можем сделать следующие выводы:
Никаких патологий в позвоночнике, требующих срочного лечения, у вас нет. Однако следует обратить внимание на то, что задняя продольная связка утолщена, впоследствии она может обизвествляться. Само по себе утолщение обычно протекает бессимптомно. Но является предрасполагающим фактором для развития различных патологий.
Узелки Шморля лечения не требуют. Это врожденные образования, ваша физиологическая особенность. А вот хруст, скорее всего, они и вызывают.
Чтобы позвоночник был здоровым, вам необходимо:

  • Овладеть и заниматься методикой вытяжения.
  • Обязательно ходить в бассейн.
  • При желании позаниматься у кинезиотерапевта.
  • Пройти курс мануальной терапии, массажа.
  • Скорректировать вес, если есть избыточные килограммы.