Бесплатная консультация и запись на МРТ позвоночника: +7(499) 648-10-72

Массаж и гимнастика

При различных заболеваниях позвоночника выполнение техники массажа и гимнастики отличаются. Назначением упражнений занимается только лечащий врач в сотрудничестве со специалистом по ЛФК (лечебной физкультуре). Целью гимнастических упражнений является не только восстановление подвижности, но и устранение болевого синдрома, сопровождающего все болезни позвоночника.

Лечебный массаж выполняется профессиональным массажистом. При назначении сеансов массажа учитываются все противопоказания и состояние пациента. Техника массажа должна соответствовать диагнозу и выполняется под контролем специалиста. Массаж оказывает не только успокаивающее действие на организм в целом, но и способствует улучшению кровообращения, помогает ослабить болевые ощущения и воспаление.

Проведение массажа и гимнастики поэтапное, с возрастающей нагрузкой. После устранения боли и улучшения состояния пациент может самостоятельно выполнять предложенный комплекс упражнений ЛФК. Существуют методики самомассажа, которые могут быть предложены пациенту для самостоятельного выполнения.

Гимнастика Норбекова для пожилых
Гимнастика Норбекова — универсальный комплекс для всех
med

Гимнастика Норбекова считается универсальным комплексом лечебных упражнений, который позволяет улучшить состояние опорно-двигательного аппарата, восстановить…

Адаптивная гимнастика Бубновского
Адаптивная гимнастика Бубновского — начинаем!
med

Одним из наиболее популярных комплексов, используемых для восстановления подвижности позвоночника, является адаптивная гимнастика Бубновского….

Гимнастика Шишонина
Гимнастика для шеи Шишонина: показания и техника выполнения
med

Гимнастика для шеи Шишонина — простой и эффективный метод борьбы с симптомами шейного остеохондроза….

семейная зарядка
Упражнения от сутулости: простой комплекс для всех
med

Одним из популярных методов борьбы с нарушениями осанки разных типов являются упражнения от сутулости….

Массаж в сидячем положении
Можно ли делать массаж спины беременным?
med

Многие будущие мамочки относятся к беременности, как к патологическому состоянию своего организма, хотя это…

Упражнения с гантельками
Упражнения в бассейне для позвоночника
med

Как известно, вода оказывает положительное влияние на весь организм, поэтому занятия в бассейне очень…

Сколько нужно заниматься чтобы добиться желаемого результата
Как качать спину в домашних условиях
med

Как качать спину в домашних условиях и для чего это нужно? Дело в том,…

Гиперэкстензия
Гиперэкстензия дома самостоятельно — что необходимо?
med

Гиперэкстензия дома – а возможно ли это? Ведь одноименное название носит небезызвестный тренажер. Ну,…

Зарядка для пожилых людей
Зарядка для пожилых людей — секреты гимнастики
med

Физическое состояние организма и его активность играет огромную роль для жизнедеятельности человека. И при…

Катарина Шрот
Гимнастика по методу Катарины Шрот
med

Вашему внимание будет представлено видео упражнений гимнастики по методу Катарины Шрот, но сначала нужно…