Как правильно носить ортопедический пояс для спины

Ортопедический пояс для спины применяется в разных ситуациях: после хирургического лечения позвоночника, для реабилитации дорсопатий, а также для предупреждения травм спины во время занятия спортом или выполнения тяжёлой физической работы. Предназначен он для использования лицами разного возраста.

Подбирать бандаж, а также определять продолжительность его ношения в каждом случае нужно индивидуально, на приеме у врача-ортопеда или невролога.

Корсет с ремнями

Описание

Ортопедический пояс для спины — это изделие, позволяющее зафиксировать мышцы поясничного отдела и снизить нагрузку на позвоночник. Такие бандажи изготавливают из плотных синтетических материалов. Приспособление имеет широкие ремни с застежками или липучками, позволяющими плотно зафиксировать его на теле.

Ношение ортопедического пояса позволяет:Корсет неопреновый

  • разгрузить и зафиксировать мышцы спины и пресса при повышенных нагрузках;
  • ускорить обменные процессы в тканях, улучшить кровообращение;
  • правильно распределить нагрузку на мышцы и позвоночный столб;
  • восстановить правильное анатомическое положение позвоночника и мышц;
  • снизить болевой синдром после операций и тяжелых травм поясничного отдела;
  • предотвратить повторное появление грыжи, смещение позвонков.

Неопреновые ортопедические пояса позволяют разогреть поясницу, улучшить кровоток, снять болевые ощущения за счет сухого тепла. Их используют при радикулите, а также остеохондрозе. Здоровым людям можно носить их в холодную и ветреную погоду, чтобы защитить поясницу от переохлаждения.

Специализированные женские модели поясов позволяют снизить нагрузи на поясничный отдел во время беременности. Также они используются для восстановления организма после тяжелых родов. Их рекомендуется носить при выполнении любой физической работы, включая уборку по дому. Срок ношения таких изделий ограничивается несколькими месяцами.

Основные виды

Существует три основных вида ортопедических поясов:
  • Мягкие. Применяются для коррекции осанки у детей школьного возраста. Для взрослых пациентов они не используются.
  • Полужесткие. Используются для устранения болевых ощущений в поясничном отделе, а также для профилактики грыж, растяжений мышц спины и других травм. Полужесткие корсеты применяют спортсмены во время тренировок. Также они применяются беременными женщинами и дамами, проходящими реабилитацию после родов.
  • Жесткие. Используются для восстановления опорно-двигательного аппарата после переломов, а также при грыже поясничного отдела. Эти корсеты нельзя долго носить, из-за сильного сдавливания тканей, снижения кровообращения.
Читайте также:  Аскона - матрасы для здорового сна людей, которые заботятся о своем здоровье

Все виды ортопедических изделий могут использоваться пациентами только по рекомендации лечащего врача. Медик должен определить подходящий тип бандажа, подобрать его размер, а также уточнить, как долго человек должен его носить.

Самовольный подбор и ношение ортопедического пояса может привести к нежелательным последствиям для здоровья человека, включая нарушения осанки, атрофию мышц спины.

Показания и противопоказания к применению

Поддерживающий пояс для позвоночника применяют в следующих случаях:
  • при остеохондрозе, остеопорозе, спондилезе;
  • для реабилитации больных после травм, включая грыжи, протрузии;
  • для восстановления функций опорно-двигательного аппарата после оперативного лечения;Корсет при беременности
  • при расслаблении мышечных стенок живота либо же их повреждении при проникающих ранениях;
  • после хирургии органов брюшной полости;
  • для восстановления после кесарева сечения;
  • при беременности, начиная с 5-го месяца вынашивания ребенка.

Ношение ортопедических поясов может быть рекомендовано людям, занимающимся тяжелым физическим трудом, профессиональным спортсменам. Это позволяют избежать травм и минимизировать негативное влияние повышенных нагрузок на позвоночник.

Основным противопоказанием к ношению пояса являются дерматологические заболевания в острой форме, локализованные в месте фиксации бандажа. Только после полноценного лечения кожных заболеваний пациент может приступить к ношению бандажей.

С осторожностью назначают ортопедические пояса больным, страдающим от патологий ЖКТ, заболеваний крови, а также лицам, недавно перенесшим полостные операции. Им во время ношения корсета нужно регулярно посещать лечащего врача, чтобы не допустить развития осложнений.

Правила использованияКорсет для поясницы

Ортопедический пояс необходимо надевать стоя. Перед затягиванием бандажа важно принять правильную позу, распрямить спину и расправить плечи. Корсет нужно надеть поверх тонкой хлопковой одежды и хорошо закрепить. Следует убедиться, что вам удобно двигаться. Если корсаж мешает, нужно его ослабить.

Беременным женщинам нужно надевать бандаж лежа, так как в положении стоя у них матка под весом плода смещается вниз.

Правильно надетый пояс-корсет верхней частью должен прилегать к пояснице. Нижняя часть бандажа должна плотно охватывать верхнюю часть таза. Если пациент чувствует пульсацию в районе пупка, значит, корсаж затянут слишком туго, его надо ослабить. Если пояс можно перекрутить вокруг талии, значит, он затянут недостаточно сильно и не сможет выполнять свои ортопедические функции. В этом случае нужно зафиксировать лучше.

Читайте также:  Ортопедическая подушка для новорожденных - необходимость или вред?
При использовании ортопедических приспособлений нужно придерживаться следующих правил:
  • Спортсменам и людям, чья работа связана с высокими физическими нагрузками, надевать бандаж нужно непосредственно перед работой с тяжестями. По ее окончанию изделие снимают. Водителям, секретарям и другим работникам, чья занятость предполагает длительное сидение, рекомендуется надевать бандаж перед началом работы и снимать по ее окончании.
  • При остеохондрозе или радикулите надевать изделие нужно при появлении болей в спине. Если болевого синдрома нет, корсаж не используют.
  • Надевать изделие нужно на хлопковое белье, дабы избежать кожных дефектов — натираний, гиперемии. При ношении неопреновых корсетов надо следить за тем, чтобы у пациента не намокала спина. В летнее время ее надо регулярно протирать от пота, иначе можно простудиться.
  • В первые дни жесткий или полужесткий пояс следует носить не более 20-ти минут, постепенно увеличивая интервал его использования.
  • Носить изделие можно не более 6-ти часов. Ночью бандаж обязательно снимают.

Людям, не страдающим от радикулита и других тяжелых заболеваний опорно-двигательного аппарата, носить постоянно ортопедические изделия не рекомендуется. Если удалось избавиться от болей в спине, ношение бандажа нужно минимизировать и со временем полностью от него отказаться.

Ортопедические пояса для спины являются товарами медицинского назначения, поэтому приобретать их лучше в аптеках или в специальных магазинах медицинской техники.

Автор:
Как правильно носить ортопедический пояс для спины
Матвеева Мария — Медицинский журналист. Медсестра первой категории
в отделении травматологии и ортопедии

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ онлайн мастер-классы:

  • «Как в домашних условиях устранить боль в пояснице без врачей и лекарств»
  • «Как в домашних условиях устранить боль под лопатками и в грудной клетке без врачей и лекарств»
  • «Восстановление подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе в домашних условиях»
  • «Как быстрее просыпаться по утрам без стресса и вреда для здоровья»
  • «6 правил эффективной и безопасной растяжки»

Автор мастер-классов - Александра Бонина

  • Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014)
  • Фитнес-тренер международного класса с уклоном в спортивную медицину (ACSM, Калифорния, США, 2017)
  • Разработчик программ восстановительных упражнений для позвоночника и суставов
  • Автор книг «Здоровый позвоночник за 2 недели» и «Скажи НЕТ боли в спине и шее» (ЭКСМО, 2017 год)
  • Помогла более 10.000 человек по всему миру избавиться от проблем с позвоночником и суставами