Бесплатная консультация и запись на МРТ позвоночника: +7(499) 648-10-72

У меня две межпозвоночные грыжи — можно ли заниматься на велотренажере?

med

Иван спрашивает:

Здравствуйте, у меня две межпозвоночные грыжи. Скажите, пожалуйста, можно ли мне заниматься на велотренажере?

Ответ врача:

Иван, здравствуйте! Ваше желание заниматься физическими упражнениями очень похвальна, но вы не указали, в каких отделах позвоночника расположены грыжи. Поэтому даем общие рекомендации.

    1. Грыжа позвоночника, где бы она ни была расположена, имеет ряд противопоказаний для активных занятий спортом.
    2. Противопоказаны любые упражнения, связанные с разгибанием спины назад.
    3. Противопоказаны силовые и интенсивные нагрузки.
    4. Оптимальным видом спорта при грыжах позвоночника является лечебная физкультура, которую желательно выполнять в бассейне.
    5. Если грыжа расположена в поясничном или крестцовом отделе, скорее всего, велотренажер придется исключить.

Более подробную консультацию можно получить в кабинете ЛФК вашей районной поликлиники. Не поленитесь, загляните туда, вам предложат массу лечебных комплексов для оздоровления позвоночника. Со специалистом вы сможете обсудить и возможность занятий на велотренажере. Но заочно мы склоняемся к мнению, что такие занятия вам не рекомендованы.

На ваши вопросы отвечает:
Евгений Беляк — Врач травматолог-ортопед.
Кандидат медицинских наук

Не нашли ответа на свой вопрос? Задайте его нам сейчас!



Отправляя заявку, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных